Manter uma alimentação saudável e energética, em meio ao corre-corre da vida atual, pode ser um tremendo desafio. A autora traz, em Prato do dia 1, alternativas para quem gosta de comer bem, mas não tem tempo disponível para elaborar um cardápio simples e saudável. Tiça apresenta dois cardápios, ligth e saudável, para facilitar sua rotina na cozinha.
Em Prato do dia 2, você encontra na simplicidade da autora, maneiras e dicas de uma cozinha fácil, saborosa e saudável, receitas inspiradas nas viagens da autora pelo mundo.
Para ocasiões especiais, a autora preparou Prato do Dia 3 – Festa. Este volume oferece receitas para as mais variadas ocasiões como: churrasco pra lá de chique - pra impressionar; jantares light para quem quer comer bem e está de dieta; almoço de domingo com sabor da Bahia, entre outras. Nesse volume, os drinks também foram contemplados com uma seção especial: caipirinha "Una lálá Bahia"; "Ttequila Sunrise", "Piña Colada", entre outros. |